Über uns
Ich bin die Franziska und litt selbst sehr lange unter primärem Vaginismus.
Ich betrachte mich selbst immer noch nicht als 100% geheilt aber ich habe es im Laufe der Jahre durch eine Vielzahl an Entspannungsübungen und Vaginaltraining geschafft die Verkrampfungen bei mir auf ein Maß zu reduzieren, das mich fast nicht mehr in meiner Lebensqualität beeinträchtigt.
Diese Seite habe ich zusammen mit meinen zwei ebenfalls betroffenen Freundinnen Heidi und Susanne und meinem Mann Joachim ins Leben gerufen, um anderen Betroffenen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Leider musste ich selbst ewig suchen bis ich auch nur einigermaßen hilfreiche Informationen zum Thema Vaginismus im Internet gefunden habe.
Vaginismus wird von vielen Frauenärzten nicht ernst genommen und ist leider nach wie vor stark tabuisiert. Betroffene leiden oft extrem darunter und fühlen sich unverstanden und häufig sozial isoliert. Leider reagieren auch viele Männer oft alles andere als verständnisvoll, wenn ihre Partnerin das Thema zur Sprache bringt.
Daher haben wir uns bemüht auf dieser Seite so leicht verständlich wie möglich alle wesentlichen Infos rund um das Thema Vaginismus zusammenzustellen und Ärzte und Therapeuten aufzulisten, die das Thema Vaginismus ernst nehmen und dir wirklich weiterhelfen können.
Wichtig für dich zu wissen ist: Du bist nicht allein und es gibt effektive Hilfe. Vaginismus ist ein Thema, das viele Frauen betrifft. Mit Hilfe der Tipps und Übungen, die wir auf dieser Seite zusammengetragen haben, konnten schon viele Frauen ihren Vaginismus erfolgreich behandeln und einen Zugang zu einer erfüllten und entspannten Sexualität finden.
Gib nicht auf, wenn dir die eine oder andere Übung anfangs vielleicht merkwürdig vorkommt. Jede neue Fähigkeit braucht Zeit und beim Erlernen der bewussten Kontrolle deiner Vaginalmuskulatur ist es nicht anders.
Ich wünsche dir auf der Reise in ein vaginismusfreies Leben von Herzen alles Gute. Auch du kannst es schaffen!